ツキの女神、ヨーガ編です。
ヨーガって奥深いですね。
座ってでも、カラダを動かして、楽になっていく感じがわかります。
呼吸法で、気分もスッキリして。。。
いかに、日ごろ深い息をしていないのだと通関しました。
呼吸法をやった後の、すっきり感。
頭も、目も、しかも胸もすっきり！！
とても気持ちが良くなりました。
今回のランチは、今まで以上に多かったです(*^_^*)
ビュッフェ形式でとっても満足、お腹いっぱい☆彡
来月のツキの女神は。
「ツキの女神のランチ会 Vol.12 手作り石鹸屋 廣田 恭子さん」
手作りせっけん体験会です。
12月の終わり、石鹸を作ってみませんか？
