スケートをしに、M-WAVEへ行ってきました。
ふらつきながらもどうにか転ばずに滑っていたのですが、どうもふくらはぎが疲れやすい。
優雅に滑っている友人に聞いてみたところ、
「きっと、蹴ってるからですね。かかとを置くように滑ったらいいですよ。」
とのこと。・・・なるほど、かかとを置くようにかぁ。
やってみたら、これが、調子いいんです。
よたよたっぷりは相変わらずですが、とっても疲れにくい。
一層、スケートが面白くなりました。
皆様もお試しください。
あ、そうそう。スポーツするときは、ストレッチを忘れずに。
