お試しにて、一回目のヨガ教室を行いました。
とても、体にきました。。。
いかに、運動してないかがわかってしまう。
Facebookにも書いたけど、
「ヨガをして、首が具合悪いのを再確認」
まだ、軽いムチウチおかしいです。
単独事故・・・
「氷の地面で、すっころんで、地面に頭をぶつけた(^_^;)」
知り合いには、
「地面大丈夫だった？」といわれ・・・
いまだに、首が筋肉痛っぽい(ーー;)
ヨガの話から、それました
ヨガは、今後もやっていきます。
今のところ、無料で、だいたい１時間を目安に行っています。
これからは、ゆる体操もやっていきます。
ご連絡ください。
ひそかに、ダイエットになるかなぁと。。。期待。。。
