いやぁ～すごいいい天気ですね。
さむいぞぉっって言ってた、1週間前？嘘のようです。
今日の9時頃すでに24度だったし。
さて、ダイエット4週間目に入りました。
体調は、良好。
便通も良好。
食事は、きのこ中心の食事でした。
これから、夏野菜が出てくるので、どんな感じに作っていこうか・・・
ではでは、本日の数値発表！！
便 通・・・・・ ２回
体 重・・・・・ －１．３㎏
体脂肪率・・ －１．１％
体水分率・・ ０．７
骨 量・・・・・ 同じ
内蔵脂肪・・ －０．２
体筋肉率・・ ０．３
基礎代謝量（BMR） ー２３
着々と体重が落ちています。
良い感じ(*´ω｀*)
